أطعمة يجب عدم تناولها قبل التطعيم ضد كورونا
أطعمة يجب عدم تناولها قبل التطعيم ضد كورونا
كشف الدكتور الروسي نيكيتا خارلوف، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، عن الأطعمة التي لا ينصح بتناولها قبيل التطعيم ضد كورونا
وأشار الطبيب الروسي، في حديث لراديو “سبوتنيك”، إلى أنه من الضروري قبل التطعيم ضد “كورونا” إجراء بعض التغيرات في النظام الغذائي، من أجل تقليل احتمال ظهور آثار جانبية.
ووفقا له، من الضروري جدا الامتناع مؤقتا عن تناول الحلويات قبل التطعيم، لأنه عند ارتفاع مستوى السكر في الدم، يصبح من الصعب تحمل الآثار الجانبية للقاح.
ويقول: “الحلويات من الأطعمة المحرمة قبل التطعيم ضد “كوفيد-19″، لأنها تسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم”.
ويضيف نفس الشي يشمل الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، ويقول، “تشمل هذه جميع أنواع الكربوهيدرات حتى غير الحلوة: البطاطس، العصائد، الخبز، لأنها تسبب أيضا ارتفاع مستوى السكر في الدم”.
وينصح الطبيب بالامتناع أيضا عن تناول الفواكه قبل التطعيم أو التقليل منها إلى النصف. مع العلم أنه من الأفضل عدم تناول الموز والعنب والبطيخ قبل وبعد التطعيم ضد “كوفيد-19″، ولكن يمكن تناول الحمضيات.
ويضيف، كما يجب الامتناع عن المواد الغذائية المسببة لارتفاع مستوى السكر في الدم، والأطعمة المسببة للحساسية أيضا.
ويقول، “يجب عدم تذوق أي أطعمة جديدة، وتناول فقط الأطعمة التي اعتاد الشخص عليها”.
ويضيف محذرا، الإفراط في تناول الطعام قد يضر جدا بمنظومة المناعة. لذلك من الأفضل إجراء التغيرات اللازمة في النظام الغذائي قبل بضعة أيام من التطعيم ضد “كوفيد-19” والالتزام بها على مدى أسبوعين بعده، حيث تتشكل خلال ذلك الاستجابة المناعية الأولية.
